Mách bạn: Mẹo chữa nghiến răng khi ngủ hiệu quả

Lượt xem : 619

Nếu bạn hoặc người thân bạn bè mình đang mắc phải triệu chứng nghiến răng khi ngủ. Thì nên tham khảo ngay một số mẹo chữa nghiến răng khi ngủ dưới đây để khắc phục tình trạng này nhé.

Một số tác nhân gây ra hiện tượng nghiến răng khi ngủ

Biểu hiện nghiến răng khi ngủ là do các răng hàm trên và hàm dưới siết chặt vào nhau dẫn đến hiện tượng 2 cung hàm va đạp mạnh làm phát ra tiếng kêu trong khi đang ngủ hoặc vô thức. Trường hợp nghiến răng nếu diễn ra trong thời gian dài và không chữa trị kịp thời rất dễ gây ra tình trạng mòn men răng và ê buốt răng miệng. Ngoài ra nó còn làm tác động không nhỏ đến giấc ngủ của những người xung quanh nữa.

Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng nghiến răng khi ngủ có thể kể đến:

– Do các răng trên cung hàm bố trí không đồng đều: Hiện tượng răng hàm trên và hàm dưới có sự chênh lệch, không ăn khớp và thẳng hàn nhau nên khi ngủ 2 hàm răng sẽ có xu hướng cọ sát vào nhau, nghiến chặt lại.

– Do bạn quá căng thẳng hoặc bị stress: Đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng nghiến răng khi ngủ bởi khi bị căng thẳng do chịu nhiều áp lực trong công việc, giá đình  sẽ làm cho tật nghiến răng trở nên nghiêm trọng hơn khi ngủ vào ban đêm.

Mẹo chữa nghiến răng hiệu quả theo kinh nghiệm dân gian

Tình trạng nghiến răng để lâu sẽ khiến răng bị mòn và gây ra các bệnh lý nguy hiểm

Xem thêm:  Bé bị sún răng cửa – Nên và không nên làm gì?

Chia sẻ: Một số mẹo chữa nghiến răng khi ngủ

Bệnh lý này có thể hoàn toàn chữa được mọi người nhé, có thể đến các cơ sở nha khoa uy tín để thăm khám tìm ra nguyên nhân. Hoặc bạn cũng có thể tham khảo một số mẹo chữa nghiến răng khi ngủ dưới đây, các mẹo này đều được chúng tôi tìm tòi và sưu tầm từ các kinh nghiệm dân gian của ông bà ta ngày xưa.

Có 2 mẹo chữa nghiến răng khi ngủ bạ có thể tham khảo đó là:

 Ăn pín lợn

 Đây là mẹo chữa nghiến răng hiệu quả theo kinh nghiệm dân gian được truyền tai nhau do ông cha ta để lại. Phương pháp này cũng đem lại hiệu quả khá cao bạn nên tham khảo và áp dụng nhé.

Nguyên liệu: Pín lơn + một số gia vị mà bạn ưa thích khi ăn món luộc

Cách làm: Đem pín lơn rửa sạch, bóp với muối hạt để làm hết mùi hôi. Sau đó cắt khúc nhỏ vừa miếng cho vào tô ướp một số gia vị cần thiết. Nên sử dụng nồi hấp cách thủy sẽ giữ vì khi chúng ta hầm quá nhừ sẽ làm mất hết đi tác dụng chính của pín lợn.

Sau khoảng 15 ngày sử dụng bạn sẽ thấy được hiệu quả mà nó mang lại rõ rệt đấy.

Mẹo chữa nghiến răng hiệu quả theo kinh nghiệm dân gian 7

Pín lợi là là món ăn rất bổ dưỡng, vừa tốt cho sức khỏe lại vừa đẩy lùi bệnh nghiến răng

Ăn đậu đen hầm muối

Đây là phương thức bí truyền được nhiều người áp dụng và hiệu quả thành công đạt được khá tốt. Có một điều mà bạn nên lưu đó là món ăn tuy hơi khó ăn nhưng nó lại giúp bạn giảm bớt được các căng thẳng tinh thần từ công việc cũng như gia đình. Từ đó làm giảm bớt những cơn nghiến răng.

Nguyên liệu: Đậu đen + muối hạt

Cách dùng: Đậu đen đem rửa sạch nấu như chè rồi cho lượng muối vừa đủ. Sau khi hầm kỹ đem cho ra tô đợi người rồi uống cả nước và ăn đậu đen nhé.

Sử dụng liên tục trong 2 đến 3 tuần sẽ thấy bệnh lý được đầy lùi. Đối với những người hay bị cẳng thẳng do áp lực công việc thì cũng có thể áp dụng được phương pháp này nhé.

dau-den

Đỗ đen hầm muối là món ăn giúp giải tỏa stress, đầy lùi bệnh nghiến răng

Trong trường hợp áp dụng 2 phương pháp trên đều không thấy hiệu quả mang lại thì bạn nên cân nhắc tìm đến bệnh viện hoặc các cơ sở nha khoa uy tín nhé.

Ngoài việc áp dụng các mẹo chữa nghiến răng khi ngủ nêu trên thì để ngăn ngừa bệnh bạn hãy tăng cường bổ sung canxi và flour cho răng chắc khỏe mỗi ngày. Đừng quên thư giãn tinh thần bằng cách tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày.

 Thông tin bạn đọc nên quan tâm

Đặt thun tách kẽ trong bao lâu bao lâu là xong?

Trẻ bị sún răng cửa phải làm sao? Tư vấn từ bác sĩ nha khoa

Đánh giá bài viết
Bạn đang xem: Mach ban: Meo chua nghien rang khi ngu hieu qua

Hỗ trợ trực tuyến