Răng nhạy cảm là gì? – Cách chữa răng nhạy cảm hiêu quả nhất

Lượt xem : 2336

Răng nhạy cảm là hiên tượng đau nhói từ chân răng khi bạn uống nước lạnh, ăn kẹo hoặc đồ ăn chua. “Phòng bệnh luôn luôn tốt hơn chữa bệnh”, hãy nhớ rằng răng sẽ theo bạn suốt đời nên bạn cần có cách chữa răng nhạy cảm đúng cách để phục hồi khả năng ăn nhai tốt nhất.

Nguyên nhân dẫn đến răng nhạy cảm

Răng nhạy cảm thường do hở ngà răng ở vùng chân răng do tụt lợi hoặc bệnh nha chu gây ra. Ngà răng có lượng lớn các kẽ rỗng hoặc ống rỗng chạy từ bên ngoài răng vào trong dây thần kinh trung tâm. Nếu không có sự bảo vệ của men răng thì những ống này có thể bị kích thích bởi thay đổi về nhiệt độ hoặc một số loại thức ăn.

Răng nhạy cảm là gì? - Cách chữa răng nhạy cảm hiệu quả nhất1 Răng nhạy cảm gây khó chịu cho người bệnh

Cách điều trị răng nhạy cảm hiệu quả

Nếu bạn gặp phải tình trạng răng nhạy cảm, hãy tìm đến các phòng khám nha khoa hoặc các trung tâm chữa đau răng uy tín. Tại đó bạn sẽ được tư vấn và điều trị đúng cách.

Nếu răng nhạy cảm do sâu răng thì có thể sử dụng kỹ thuật phục hồi (hay trám răng). Nếu nguyên nhân là bệnh về lợi, nha sĩ có thể thực hiện vệ sinh kỹ lưỡng quanh khu vực răng nhạy cảm.Tuy nhiên nếu nguyên nhân là ngà răng bị hở thì cần một số phương pháp điều trị chuyên nghiệp tại nhà để giúp răng bớt nhạy cảm.

Răng nhạy cảm là gì? - Cách chữa răng nhạy cảm hiệu quả nhất2

Chữa răng nhạy cảm hiệu quả theo lời khuyên của bác sĩ

Vệ sinh răng miệng đúng cách là cách chữa răng nhạy cảm hiệu quả

Đánh răng ít nhất 2 lần một ngày bằng bàn chải mềm và chải răng nhẹ nhàng. Luôn nhớ xỉa răng bằng chỉ tơ nha khoa bởi chỉ tơ có thế làm sạch những góc mà bàn chải không thể chạm tới được. Súc miệng bằng nước súc miệng sau khi đánh răng. Nếu bạn không thể chải răng sau khi đánh răng, hãy dùng nước súc miệng. Lựa chọn loại nước súc miệng không cồn với hàm lượng flouride để giảm nguy cơ răng nhạy cảm. Dùng nước súc miệng trước khi đi ngủ để tác dụng của nước súc miệng không bị mất đi quá nhanh.

Chữa răng nhạy cảm bằng cách thay đổi thói quen ăn uống:

Tránh xa các đồ uống chứa nhiều axit, đặc biệt là nước có ga, nước cà chua, cam, chanh. Tránh ăn các thức ăn quá nóng hoặc lạnh. Ăn nhiều thức ăn cay sẽ khiến cho men răng bị mỏng đi dẫn đến răng nhạy cảm. Thêm vào đó, các thức ăn mặn sẽ càng làm trầm trọng vấn đề hơn, đặc biệt khi men răng đã bị tổn thương. Chúng có thể dễ dàng chạm tới phần cân răng của bạn, dẫn đến những cơn đau nhói. Thay vào đó hãy luyện tập một chế độ ăn cân bằng. Ăn thức ăn chứa nhiều chất xơ khiến tuyến nước bọt hoạt động tốt, giúp tạo nên các khoáng chất chống lại quá trình gây nhạy cảm cho răng. Nguồn chất xơ tốt là các loại hoa quả khô như chà là, nho khô, quả vả, và các loại hoa qua tươi như chuối và táo. Bạn cũng nên ăn các loại rau như các loại đậu, cải bắp, đậu Hà Lan, đậu phộng, quả hạnh nhân. Trong trường hợp bạn không thẻ đánh răng nhiều lần trong ngày, ăn một trái táo là gợi ý đơn giản nhất cho bạn.

Răng nhạy cảm là gì? - Cách chữa răng nhạy cảm hiệu quả nhất3

Thay đổi thói quen ăn uống làm giảm tình trạng răng nhạy cảm 

Chữa răng nhạy cảm hiệu quả từ việc bổ sung canxi

Canxi là thành phần không thể thiếu trong việc chống lại các vấn đề về răng nhạy cảm. Các thức ăn từ bơ sữa là nguồn canxi lý tưởng, với các lựa chọn như sữa, sữa chua và phomat. Nếu bạn lo lắng về cân nặng và lượng cholesterol, có thể lựa chọn sữa không béo hoặc sữa chua ít béo. Một lựa chọn khác nữa là các loại rau có lá như rau bông cải xanh, cá, quả hạnh nhân, hạt Brazil và các loại đậu khô.

Đánh giá bài viết
Bạn đang xem: Rang nhay cam la gi? - Cach chua rang nhay cam hieu qua nhat